勝どき治療室

 



築地の整体院　勝どき治療室です。

勝どき治療室では検査に筋力テストを取り入れていますが、筋力を強くする施術をする必要性、重要性について説明させて頂きます。

目次

• ○  [骨は筋肉により支えられている]
• ○  [筋トレで筋力は強くなる？]
• ○  まとめ

[骨は筋肉により支えられている]

骨は骨自身で保っているわけではなく骨は筋肉により支えられています。筋肉は神経が１００%働いていていてこそ動かす事が出来ます。(筋力テストで強い事を言います)

１００%働いていない場合(筋力テストで弱い事を言います)は動かす事は可能ですが負担がかかります。負担が長く続くと様々な不都合が生じてきます。痛みやだるさバランスの悪さ等色々出てきます。

例えば背骨は左右の筋肉が強ければ歪みませんが、どちらかの筋肉が弱い場合は弱い筋肉は強い筋肉の方に引っ張られてしまい背骨は歪んできます。

骨は骨自身で保っているわけではなく強い筋力に支えられている為、筋肉により引っ張られて歪んでいる骨は歪みを取る為に力で押したり引いたりしても戻ってしまい、歪みは根本的には解決しにくいのです。一時的には解消するかもしれませんがその状態は長持ちしずらいのです

[筋トレで筋力は強くなる？]

骨は骨自身で保っているわけではなく骨は筋肉により支えられています。筋肉は神経が１００%働いていていてこそ動かす事が出来ます。(筋力テストで強い事を言います)

１００%働いていない場合(筋力テストで弱い事を言います)は動かす事は可能ですが負担がかかります。負担が長く続くと様々な不都合が生じてきます。痛みやだるさバランスの悪さ等色々出てきます。

例えば背骨は左右の筋肉が強ければ歪みませんが、どちらかの筋肉が弱い場合は弱い筋肉は強い筋肉の方に引っ張られてしまい背骨は歪んできます。

骨は骨自身で保っているわけではなく強い筋力に支えられている為、筋肉により引っ張られて歪んでいる骨は歪みを取る為に力で押したり引いたりしても戻ってしまい、歪みは根本的には解決しにくいのです。一時的には解消するかもしれませんがその状態は長持ちしずらいのです

まとめ

以上の事から筋肉が太い人が筋力が強いとは限りませんし、筋肉が細い人が筋力が弱いとも限りません。筋力は神経伝達の状態を言うので筋トレでは神経伝達の改善に繋がるとは限りません。